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1、睡觉打呼噜的原因很多，肥胖、鼻腔咽腔狭窄，或者中枢性、混合性原因，都会引起睡觉打呼噜。

2、睡觉打呼噜会有遗传倾向。

3、如果睡眠打鼾是气道狭窄引起的，可以检查一下狭窄在哪里。

4、如果鼻腔狭窄，可以做鼻腔扩张手术。

5、如果咽腔狭窄，可以进行咽成形术缓解症状。

6、如果睡眠打鼾是由肥胖引起的，可以通过运动减肥来缓解症状。

7、如果睡眠打鼾是中枢性或混合性原因引起的，需要佩戴正压通气呼吸机缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。